Мой спорт

Всё о фитнесе и здоровом образе жизни

Menu
  • Главная
  • Упражнения
  • Питание
  • Советы
  • Тренировки

Рубрика: Питание

Читмил

Читмил — что это?

Питание
 |  Комментариев нет

Тот, кто хоть раз сидел на диете, знает о волшебном слове – читмиле. Организму […]

Читать статью →
Белковая диета

Белковая диета

Питание
 |  Комментариев нет

Скинуть десяток килограмм, оставив при себе мышцы – не проблема! В этом поможет мясная […]

Читать статью →
Можно ли похудеть без спорта

Можно ли похудеть без спорта

Питание
 |  Комментариев нет

Без занятий спортом действительно можно похудеть! Единственное исключение – наличие хронических заболеваний, связанных с […]

Читать статью →
Спортивное питание для роста мышц

Спортивное питание для роста мышц

Питание
 |  Комментариев нет

При диете для набора мышечной массы важно правильно скорректировать рацион. При питании человек должен […]

Читать статью →
Правильное питание (ПП)

Как перейти на правильное питание (ПП)

Питание
 |  Комментариев нет

Пытаетесь ли Вы похудеть или просто стараетесь питаться более здоровой пищей, придерживаться новой диеты […]

Читать статью →
Правильное питание (ПП)

Особенности правильного питания (ПП)

Питание
 |  Комментариев нет

Каким должно быть правильное питание? Часть людей хочет начать правильно питаться из-за лишнего веса, […]

Читать статью →
Мой спорт - Всё о фитнесе и здоровом образе жизни