Мой спорт

Всё о фитнесе и здоровом образе жизни

Menu
  • Главная
  • Упражнения
  • Питание
  • Советы
  • Тренировки

Рубрика: Упражнения

Упражнения на пресс

Упражнения на пресс

Упражнения
 |  Комментариев нет

Боли в пояснице доставляют немало дискомфорта. Часто виной всему становятся слабые мышцы торса. Устранить […]

Читать статью →
Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

Упражнения
 |  Комментариев нет

Мечтаете подтянуть ягодицы, устранить целлюлит, сделать попу круглой, не посещая спортивный зал? Предлагаем девушкам […]

Читать статью →
Как накачать руки дома

Как накачать руки дома?

Упражнения, Советы
 |  Комментариев нет

Женщины не меньше мужчин стремятся поддерживать себя в хорошей физической форме. Они стараются прокачивать […]

Читать статью →
Как накачать попу?

Как накачать попу, не раскачав ноги?

Упражнения
 |  Комментариев нет

Во все времена существовала своя мода на те или иные вещи. Это естественно относилось […]

Читать статью →
Пресс

Нужно ли качать пресс каждый день?

Упражнения
 |  Комментариев нет

Многие мечтают стать обладателями красивых плоских животов с хорошо заметными кубиками пресса. Часть из […]

Читать статью →
Приседания или Становая тяга

Приседания vs Cтановая тяга, что лучше?

Упражнения
 |  Комментариев нет

В атлетизме существует два вида упражнений, это изоляционные и базовые. К первым относятся те […]

Читать статью →
Мой спорт - Всё о фитнесе и здоровом образе жизни